Yoga Retreat in Lech
Abschalten im Yoga Retreat
Wenn alles zu viel wird, hilft ein Rückzug in die Berge. Gäste sind eingeladen, sich mit allen Sinnen verwöhnen zu lassen und eine Kombination aus Wellness und körperlichem Wohlbefinden zu genießen. Einfach mal sein, sich auf den Moment fokußieren und die Energie spüren. Dies ist auch das Ziel des Yoga Refugiums. Jeden Morgen und Nachmittag gibt die diplomierte Pilatesinstruktorin und geprüfte Yogalehrerin Judith Grabher den Teilnehmenden Yoga-Lektionen und hilft ihnen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dabei werden nicht nur körperliche Übungen gemacht – man setzt sich vor allem mit sich selbst auseinander und verbringt viel Zeit draußen in der Natur und in Gesprächen mit anderen Teilnehmenden.
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Judith Grabher
Judith Grabher betreibt in Lustenau in Vorarlberg ihr eigenes Studio und unterrichtet Yoga, Pilates und Meditation. Sie führt Teilnehmer zu innerer Ruhe und seelischem Gleichgewicht. Erwachsene, wie auch und Jugendliche, schätzen ihre Einfühlungsgabe und das Gespür während der Übungen die richtigen Worte zu finden. Sie begleitet Gäste des Hotel Arlberg bereits seit mehreren Jahren zu Yoga Retreats.
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Erlebnisse
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Canyoning in Vorarlberg
Die Kraft und den Lauf des Wassers erforschen, Rutsche und Sprünge in glasklare Becken, das Abseilen über tosende Wasserfälle, das Bewegen in einer faszinierenden Naturlandschaft, die auf normalen Wegen immer unerreichbar bleiben wird
Familienurlaub in Lech, Österreich
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